Mayo es el Mes Internacional de la Masturbación, y no podríamos celebrarlo de mejor manera que hablando abiertamente sobre uno de los temas más placenteros —y ahora también, más respetados— dentro del mundo del bienestar sexual: los beneficios para la salud del uso de juguetes sexuales.
Durante años fueron considerados un tabú. Hoy, médicos, terapeutas sexuales y expertos en salud íntima coinciden: los juguetes sexuales no solo ofrecen orgasmos, sino también alivio, conexión, salud física y mental.
¿El uso de juguetes sexuales tiene beneficios para la salud física?
Sí. Y más de los que imaginas. Aunque cada cuerpo reacciona de forma única, los juguetes sexuales pueden ofrecer una variedad de beneficios físicos, especialmente en personas con necesidades específicas o condiciones de salud.
Alivio natural del dolor
Durante la excitación sexual y el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, dopamina y oxitocina: un cóctel químico natural que disminuye la percepción del dolor. Algunas personas experimentan alivio de molestias como:
- Dolores menstruales
- Tensión muscular
- Dolores de cabeza
- Malestar por estrés acumulado
Mejora del sueño
El orgasmo no solo relaja, también regula el sistema nervioso. Gracias a la liberación de oxitocina y prolactina, muchas personas reportan una sensación de calma que favorece el descanso profundo. Especialmente útil en casos de insomnio ocasional o ansiedad nocturna.
Estimula la lubricación natural
La excitación regular, inducida por juguetes sexuales, puede estimular la producción natural de lubricación vaginal. Esto es fundamental para personas que sufren de sequedad vaginal, ya sea por menopausia, estrés, efectos secundarios de medicamentos o cambios hormonales.
Beneficios de los juguetes sexuales para las mujeres
Cada vez más mujeres y personas con vulva incorporan los juguetes sexuales como herramientas de cuidado íntimo. No es solo erotismo: es salud.
Según la experta y exenfermera Samantha Evans, los vibradores pueden ayudar en el tratamiento de síntomas relacionados con:
- Menopausia (atrofia vaginal, dolor vulvovaginal, falta de excitación)
- Vaginismo y vulvodinia
- Liquen escleroso
- Secuelas de cirugías o tratamientos oncológicos
- Esclerosis múltiple y afecciones neurológicas
La vibración localizada mejora el flujo sanguíneo, estimula los nervios, ayuda en la regeneración del tejido y favorece una lubricación más saludable. El Vibrador Rabbit es una buena alternativa para tener una buena sensación, además los mejores juguetes sexuales para las mujeres de estilo delgados son preferidos sobre los dilatadores clínicos, ya que resultan menos intimidantes y más placenteros.
Beneficios para la salud sexual masculina
El bienestar íntimo masculino también puede beneficiarse —y mucho— del uso de juguetes adecuados. Los hombres que enfrentan problemas sexuales o postquirúrgicos encuentran en los juguetes sexuales aliados efectivos y discretos.
Disfunción eréctil y eyaculación precoz
- Los anillos de constricción ayudan a mantener erecciones más prolongadas y firmes.
- Vibradores para pene activan zonas menos estimuladas, ofreciendo sensaciones nuevas que pueden reeducar el reflejo eyaculatorio.
Baja libido o sensibilidad disminuida
- El uso regular de juguetes diseñados para hombres puede mejorar la respuesta sexual, incluso en hombres que enfrentan disfunción eréctil debido a medicamentos, ansiedad o recuperación quirúrgica.
Alternativas para seguir disfrutando
Existen fundas, prótesis o arneses adaptados que permiten mantener una vida sexual activa aun cuando no se consigue una erección natural satisfactoria. Esta opción se recomienda en conjunto con asesoría médica y psicosexual.
¿Los juguetes sexuales puedem mejorar la autoestima?
Absolutamente 👍
Los juguetes sexuales permiten conocer tu cuerpo sin vergüenza, sin presión, sin miedo a “quedar bien”. Esa libertad íntima fomenta la autoexploración, la confianza corporal y una mejor autoestima
A medida que descubres tus gustos, límites y zonas más sensibles, tu capacidad para comunicar lo que deseas también crece. Y eso se traduce en más placer, más orgasmos y más amor propio.
Conclusión: placer y salud, de la mano
Los juguetes sexuales no solo son herramientas de placer. También pueden aliviar, sanar, relajar, reconectar, fortalecer vínculos y despertar partes del cuerpo que estaban dormidas… o descuidadas.
Ya sea sola, en pareja, o como parte de un tratamiento médico, la masturbación y el juego íntimo pueden formar parte de una rutina saludable y profundamente gratificante.
En el mes de la masturbación —y todos los días del año— recuerda:
tu placer también es autocuidado.
